Niečo take https://m.cycology.sk/adapter-zadny-klasicky-ru-naboja-force-team-lite-p85397/

na F-si nedas pevnu os ani cez adapter.ja spokojny s upinakom,netreba mi pevnu os.tak jak neje potrebna na cestak kotucova brzda,zas dalsa somarina.

No zas s tebou nemôžem súhlasiť . Nieje potrebná , ak nemáš više 90kg a karbónové kolesá . Tie korkové špalíky , na tých karbonovích ráfkoch prd brzdia . A nehovoriac o brzdení v mrazoch alebo počas dažďa .
Apropo , tak písal si že máš pevnú osu a terasky že si spokojný s upinakom - hmm , no to už jedno .
Okolo obeda by som šiel na horák ide niekto ? Pozrieť na hubkovú , alebo Iľovnický ? Alebo aj aj .

este sa k tomu vyjadrim.kazdy mame inu postavu,vahu,kazdy inaksie taha.najlepsie je vozit sa,niekto tu uz raz pisal,ze ked som mal superior bol som spokojny.Mal pravdu,lebo som spokojny bol.Teraz som spokojny tiez a ked nieco odijde na bicykly tak to vymenim.
Michal:v konecnom dosledku mojim cielom nie su preteky.Rad sa prechadzam lesom,ci uz na lyziach co k Tebe este stale nedoslo,ze je to dobre.Rad pojdem na bivak,ty nepojdes,lebo k Tebe to este stale nedoslo,rad pojdem na niekolkodnovy trek,to tiez este k Tebe nedoslo.Zamerany si na jednu aktivitu a je najvyssi cas,uz prestat vydumovat,ci niekto ma alebo nema na bicykly pevnu osku.
Ked nahodou pojdem na start 5.5.2019 a dojdem zdravy do ciela,potom mozeme popozerat kto ma a kto nema pevnu osku a na akom mieste dojde.
Michal:pojdes so mnou na niekolkodnovy trek?

Nabuduce treba prist do Mio Cafe tam sa lahko hladaju odpovede na vsetky rychloupinakove kotucove a ine konspiracne temy. Inac na Misa pozor v jeseni so mnou spravil dvojdnovy prechod cez liptovske kopy v plnej polnej a bol dokonca velmi spokojny, verim ze buduci rok na jeleniu ruju zopakujeme uz aj s Paportnakom.

do mio cafe alebo hocikde sa da ist stale,ked je volno.a mozeme sediet do polnoci stiahnut flasku spisskej a potom aj tancovat ist do rana.
tak uvidime pocas roka ,ci sa nieco podari niekam ist.kazdopadne,kedze som si uz bol po pol roku vizdvihnut pas,chustam sa toho roku pozriet na zakarpatie ,ci uz na horaku alebo pesi.zatial o tom nevie este monika,tak uvidim ,ci pojdem ,na bicykly vsak minimalne polonina runa alebo polonina bukovska po pikuj by sa mala uskutocnit.takze ,kto sa bude chciet previest so mnou je uz dopredu vitany a samozrejme dam dopredu vediet.

uvital by som aj ludi s ktorymi som este nejazdil nikdy ,keby sa pridali.napr>ZAGI,ALFONZ,POPULAR atd.
celodenny vylet v normalnom tempe,ziadne preteky.

Ved ani ja nam pevne osky a zatial som vzdy dosiel do ciela

Inak, na Rodnu v 2010-om roku mam len tie najlepsie spomienky, paradne styri dni, dobra partia, vyborne pocasie - snad aj Muskatec, Kamzik a Vorvan tak spominaju

Rodna = krasy ako na Novom Zelande Naaadhernaaaa akcia ... aj s adrenalinom pre prestarnutych

Vo štvrtok 28.marca o 19:00 v History (vo Hviezde - bývalá Nostalgia) budeme mať s kolegom z Aevis Nadácie prednášku + diskusiu o prírodnom turizme. Bude čas a priestor pri kofole či pive na debatu o ochrane lesov, My sme les a podobne. Vstup je voľný. Prinesieme aj knihu Rok v divočine od Karola Kaliského a najnovšiu knihu o vode od Erika Baláža, na predaj za akciové ceny ak by niekto chcel. Dojdite, budem rada https://www.facebook.com/events/2268039600150712/

Rodna v Rumunsku bola top akcia ...

https://outdoorhumenne.webgarden.cz/zahlavi/rubriky/turistika/fotogaleria/pohorie-rodna-rumunsko

Ospravedlňujem sa ..došlo k myšlienkovému skratu. Na fotkách z AVEK expedície Rumunsko, má byť nie kopec Inuf , ale správne Ineu a ten Fagaraš /nechápem načo som myslel/ má byť správne Maramureš. Sory. A keď sme u toho Rumunska, v jeseni 2019 plánujeme zase zájsť obzrieť pohorie Apuseny.

davam do pozornosti jednu vec:kto by bol ochotny pomoct ohladom MTB preteku na ilovnickom hrebeni,ktory sa uskutocni 5.5.2019 v nedelu ,tak pomoc vitana!Bude treba precistit a preznacit trat a to hlavne v useku od pichonskeho vrchu cez patriu a sninske singletracky do sniny.jednalo by sa o jeden cely den od rana z odchodom z He o 6:00 hod.kde by sme mali odvoz na pichonsky vrch a robilo by sa cely den.konkretne,prerezat vyvraty,poodchadzovat konare,prehrabat a preznacit trat s farbou.Ja a Michal Danko sme isti,nasiel by sa niekto dalsi na nieco take?ked ano,nech to tu napise ,pripadne nech mne alebo Michalovi napise na mail alebo zavola.datum 10.4.2019 ale aj 11.4.2019 ,jeden s tych dvoch dni.skuste popremyslat,ci by sa to niekomu neznalo ako dobry napad,zamakat si v lese na cerstvom vzduchu.

toten mesac mi konci pracovna zmluva..vracam kamery\ zaznamniky..taze ..by som aj muh prijsc ..bo uz mam toho bicyglovana vyse hlavy.. kec vezmes do termosky pigi caju..kupis paru horalkoch..nasich a ne polske blato .

Ahojte aké máte skúsenosti z nosením kompresnich podkolienok alebo je to len len móda bežci cyklisti .ďakujem za váš názor.

Cyklista v tom vyzerá ako magor. Preto je to aj v profi pelotone zakázané.
Na beh je to fajn, lebo to zmierňuje jemne trhlinky, ktoré sa otrasmi pri behu tvoria na svaloch. Samozrejme to má význam len na dlhšie behy - povedzme nad 15km.

Mne kompresne podkolienky vyhovujú. Začal som ich nosiť hlavne kvôli krcovym žilam. (i keď v nich asi vyzerám ako magor... ) Ale zistil som jednu super vec ktorú oceňujem. Ak jazdíš do neznáma a často sa predieras aj hustým porastom, alebo jazdíš zarastenými chodníkmi...tak nemáš nohy popálené od žihľavy a dodrete od trnia...

Kompresné podkolienky sú super , ešte že nie som cyklista a nevyzerám ako magor , keď ich nosím . A v pelotóne sú fakt zakázané . Predlžujú výkonnosť pri aktivitách a urýchľujú regeneráciu ak si ich nechá človek na nohách po záťaži . Cyklisti si ich naťahujú po dojdení do cieľa .

bizovne zas z ameriky tota salenota prisla,teraz budzeme sicke u kompresnych bicyglovac.nic,idze se objednac,kedz uz na zapadza to nosa,mi jak spravne krescane-narodovci ich musime nasledovac.dobre rano!kompresne ponozky na nozky a pocho komy lapac.